Les Portés Acrobatiques
Les portés acrobatiques c’est un travail en duo, trio, voir plus.
Les portés acrobatiques, c’est une histoire de coopération, d’écoute, de confiance, d’équilibre, de technique, de souplesse, de force…
Quand on se fait porter, il faut avoir confiance en celui ou celle qui porte.
Quand on porte, il faut savoir donner cette confiance.
La confiance est un des premiers terrains que nous allons approfondir.
Il faut trouver l’équilibre, l’alignement, la posture pour que ceux en dessous et ceux au-dessus se sentent bien.
Vous allez apprendre des techniques pour être stable et solide.
Vous allez apprendre des techniques pour s’alléger, pour marcher sur quelqu’un-e sans lui faire mal.
Des portés proches du sol pour commencer, statiques et dynamiques.
Peut-être qu’on pourrait monter, pour porter assis et puis debout.
On touchera aussi à la barre russe raccourcie (la barre flamande) où on porte une personne sur une barre flexible qui est portée par deux personnes.
Les portés acrobatiques sont une belle façon de travailler avec le corps et l’esprit, avec soi et avec l’autre, sans concurrence mais au contraire, de la coopération !
C’est un magnifique moyen de renforcer et d’assouplir petit à petit le corps et d’installer de la confiance pour le travail en duo, trio ou plus, de vaincre ses peurs.
L’Entraînement Libre Accompagné
à partir de 16 ans / mardi de 20h à 21h30
Un temps d’entraînement libre pour les amateurs et les professionnels.
Un temps où on s’échauffe ensemble, guidé pour ceux qui le veulent par un professionnel du cirque de longue date.
Vous pouvez continuer à travailler ce qui a été vu dans le cours d’avant : les portés acrobatiques, la barre russe raccourcie (barre flamande).
Mais si vous avez envie de travailler sur de la jonglerie, de l’équilibre sur les mains ou du funambule, vous serez aussi accompagnés pour pouvoir avancer sur ce terrain.
Tout cela avec l’idée d’avancer vers un moment de restitution si le cœur vous en dit, mais sans obligation.
L’idée est surtout de créer un temps de travail ensemble, de pouvoir se motiver entre les participants, de s’aider s’il le faut.
Tout cela sécurisé et accompagné, mais dans le plaisir de grandir ensemble et de partager ce plaisir à plusieurs.
Qui est-ce qui s’y colle ? C’est Jef
Jef Naets est artiste de cirque depuis une vingtaine d’années.
Autodidacte, il s’est formé en faisant divers stages en Belgique, aux Pays-Bas et en France.
Il s’est vite dirigé vers les portés acrobatiques et a pris des cours particuliers avec une ancienne gymnaste de haut niveau.
Ayant travaillé dans différentes compagnies, il a aussi abordé le lancer de haches, le cadre coréen, la barre russe raccourcie et les bases du travail de clown.
Il est toujours actif dans le spectacle vivant, mais a aussi envie de partager ses savoir-faire.
